چگونه می توان از دندان درد جلوگیری کرد؟

شایع ترین علت درد دندان به علت پوسیدگی دندان، مصرف شکر بیش از حد است.

این مسئله ممکن است به خاطر رژیم غذایی نامناسب بد و یا حتی مصرف بیش از حد نوشابه باشد.

موثرترین راه برای جلوگیری از حفره ها و سایر پوسیدگی های دندان رژیم غذایی سالم است.

با خوردن سیب به جای کیک شکلاتی می توانید مواد تشکیل دهنده طبیعی را انتخاب کنید که باعث تقویت دندان های شما و جلوگیری از تشکیل حفره می شود. راه دیگر برای پیشگیری از پوسیدگی دندان ها، افزایش مصرف ویتامین C و کلسیم است که می تواند دندان های شما را تقویت کند. یک راه برای دریافت ویتامین C خوردن لیمو است. دندان های خود را دو بار در روز مسواک بزنید تا پلاک ها پیش از تبدیل شدن به حفره از بین بروند


دکتر سید حمید رضویان

دندانپزشک و متخصص درمان ریشه اصفهان

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.