اگر می خواهید از خمیردندان های سفید کننده استفاده کنید باید یکی در میان استفاده کنید یعنی؛ یک دوره خمیردندان سفید کننده بزنید بعد که تمام شد یک دوره از خمیردندان معمولی استفاده کنید تا مینای دندان ها آسیب نبیند و مواد ساینده آن، مینای دندان ها را از بین نبرد.
همچنین اگر می خواهید از این خمیردندان ها استفاده کنید باید تنها یک بار در روز به کار برید و این یک بار بهتر است که صبح ها باشد چون خمیردندان های سفید کننده حاوی موادی است که بهتر است شب در دهان باقی نمانند وچون این گونه مواد مخاط دهان را می سوزاند اگر هنگام صبح از آن استفاده کنید تاثیر بهتری خواهد داشت.